جامعة الملك خالد
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول

الأخبار

الجامعة تهيىء طالباتها للامتحانات ببرنامج "مقياس القلق"

المركز الاعلامي – جامعة الملك خالد

أقامت وحدة التطوير والجودة بجامعة الملك خالد، وبإشراف عميدة كليتي الآداب والتربية للبنات بأبها برنامجًا تدريبيًا اشتمل على دراسة حول "مقياس القلق"، والتي تهدف إلى تهيئة الطالبات للامتحانات المقبلة، بعنوان : (مهارات الذاكرة والتذكر والتغلب على قلق الامتحانات) قدمتها كل من :الدكتورة منى عبد الواحد، والدكتورة كرمن سويلم، والدكتورة حنان إبراهيم. وتم خلال البرنامج تدريب الطالبات على عدة مهارات ، منها ؛ تخزين المعلومات، واسترجاعها، بالإضافة إلى طرق تقوية الذاكرة، وأسباب النسيان، مع تقديم برنامج غذائي يساعد على رفع نسبة التركيز والحفظ أثناء فترة الاختبارات. وفي نهاية البرنامج طبقت الدكتورة كرمن سويلم على (105) من الطالبات مقياس قلق الامتحانات لسارسون من مختلف أقسام الجامعة، وأظهرت النتائج أن أكثر الفترات التي يحدث فيها القلق هي فترة ما قبل الاختبار حيث شكلت نسبة (70%)، من الطالبات ، بينما انخفضت نسبة القلق المرتبط بوقت الامتحان إلى ( 25%) من الطالبات، أما اللاتي لم يعانين من القلق ؛ فقد شكلت نسبتهن ( 5% ). كما أظهرت النتائج أن معظم حالات قلق الامتحان يصاحبها تغيرات فسيولوجية مثل : (الغثيان واضطرابات النوم ، واضطرابات الأكل ، والضيق ، والعصبية ، والتعرق )، ونسبة 2% منها تشير إلى ارتفاع حاد في نسبة القلق، الذي قد يصل إلى ما يسمى برهاب الامتحان، وقد تم التعامل مع هذه الحالات ( الحادة) بشكل فردي من خلال توجيهها الى إخصائية الإرشاد النفسي بوحدة الإرشاد والتوجيه بالكلية.